マンション de ダイエット
以前、マメに計っていた体重ですがあまりの変動のなさに付けるのを止めた今日この頃です。
何故だ、何故減らない!!。・゚・(ノД`)・゚・。
これが一人暮らしだったら、毎日ソイジョイ生活とかすればいいんでしょうけど、結婚してて奥さんが美味しいご飯作ってくれるので、そんな事は言いたくありません。
メシウマな奥さんなので、毎日晩御飯が楽しみなのです(ノ´∀`*)
それが原因か!?
今は食事制限ほぼなしで、運動のみで痩せようとしてるんですがそれがダメなのか・・・?
でも、昼はそんなに食べてないんですけどねぇ。
加齢か?加齢なのか・・・・!?
で、実家の時は踏み台昇降っていうのをしてました。
それで25kg程痩せたんですが、初期の頃はずーっと足が痛かったです。
何でだろうと思いつつも我慢して続行してたんですが、数年後痩せてから違う用件で整形外科でレントゲン撮って貰ったら、弁慶付近の骨にひびが入って治っていたらしいです。
要するに疲労骨折一歩手前というヤツです。
あー、だから痛かったのかーと納得した時でした。
今はマンション住まいなので、踏み台昇降なんかしてたら叩き出されます。
なので、今使っているのはエアロライフサイドステッパーです。
安いのでも良かったんですが、安物買いの銭失いになりそうだったので、毎日使うしイイ物を!という事で買いました。
音もないですし、なかなかしんどいですしイイ感じですよ。
浅く踏んで回数が多くというのがイイらしいんですけど、オイラは割と深く踏んで回数多くと、踏み台昇降の時と同じく足に過激な負荷をかけています。
平均はどんくらいか分からないですけど、オイラはだいたい45分で6000回以上は踏むようにしています。
最近は少し気温が上がってきたので、↑の回数こなした後は汗ダラッダラになります。
その後のシャワーが気持ちいいんですよ。
そのお陰か、踏み台昇降の時も今も寝付きは驚くほどイイです。
この運動を週5~6でやっています。
結構ハードに使いすぎているせいか、ちょっと音がヤバメになってきました(´・ω・`)
軸になってる部分から異音が・・・。
金属のこすれ音なんですけど、これが最近はかなり酷くなってきました。
今はクレ556とか使って誤魔化してますけどそろそろ二代目導入を真剣に考えています。
やっぱし、オイラの使い方は過酷過ぎたんでしょうか・・・。
もうそろそろ買って1年なので、その頃に買い換えようと思います。
次も同じのを買いますよ!ヾ(゚∀゚)ノ
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ダイエットには有酸素運動が一番です。
マンションでの運動に最適!オススメですヾ(゚∀゚)ノ
[Linux] ClamAV0.93にアップデート後にエラー発生
ClamAVにかなり深刻な脆弱性が発見されたので、0.92.1→0.93へアップデートしましたヾ(゚∀゚)ノ
アップデートは上手くいったんですが、スキャンするとエラー発生しました(;´Д`)
ERROR: Parse error at line 300: Unknown option ArchiveMaxCompressionRatio.
WARNING: Clamd was NOT notified: Can't find or parse configuration file /etc/clamd.conf
エラーの内容はこんな感じ。
要するに、clamd.confの300行目の
ArchiveMaxCompressionRatioなんてオプションはねーぞ(゚Д゚メ)ゴルァ!!
と怒られているワケです。前のバージョンでは使えてたのに・・・。
というワケで原因を調べてみましょう。
[Linux] WakeOnLanでリモート起動
WakeOnLanを使用して、リモート環境からパソコンを起動させましょうヾ(゚∀゚)ノ
ちなみに起動する方法ではなく、起動させる方法の紹介です。
[映画] HITMAN
HITMAN見てきましたヾ(゚∀゚)ノ
ゲームが原作のこの映画、オープニングでも
「ゲームに基づく」
っていうテロップが流れる粋な演出や、主人公の設定や内容などゲームファンならニヤリとしてしまう事間違いなし!
ストーリー的にも面白かったですし、何よりスタイリーッシュ!!!なのです。
リベリオンには及ばないものの、十分すぎるスタイリッシュさで満足できました(゚∀゚)
ゲームも内容はスタイリッシュなので、原作ファンにも嬉しいですね。
と、ここまで原作を褒めてきて何ですが
実はオイラはゲームやった事ありません(゚Д゚)
一緒に見に行った友人はプレイした事があるので、ストーリーは違うもののスーツケースの中に組み立て式スナイパーライフルが入っているシーン等に感動してました。
ゲーム見てなくても十分楽しみめますヾ(゚∀゚)ノ
画像はゲームなんですが、主人公はもっと若いです。
個人的には、もっと渋めのオジサンにして欲しかったです(´・ω・`)
ここからは以下は壮大なネタバレになります。
NEC、PCベースのサーバーを中心とした「Lui」を提案
NEC、PCベースのサーバーを中心とした「Lui」を提案
Luiは「Life with Ubiqitous Integrated solutions」の略。DLNAに対応し、DTCP-IPもサポート。サーバーPCはデジタルダブルチューナを内蔵したHDD部とPC部で構成。テレビ接続を前提としており、HDMI出力を1系統備えている。上位モデルは1TBのレコーダ用HDDとBDドライブを内蔵。下位モデルも含めてデジタル放送の2番組同時録画と、2番組の同時配信が行なえる。
DLNA対応クライアントに映像などを配信するだけでなく、サーバーPCの画面と音声を、独自形式にリアルタイム圧縮し、家庭内や外出先にある「PCリモーター」と呼ばれる小型クライアント端末に送信することも可能。
キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!
そういうのを待ってたんですよ!
流石業界大手のNEC、ユーザーのニーズがしっかりと分かってらっしゃる。
さてさて、PCリモーターはソフトなのかハードなのかが非常に気になりますよね。
端末はノートPCタイプと、PDAライクなポケット型の2つを用意。
・・・・・。
要するに
サーバもクライアントも全部新規で買え。
というワケですね。
l::::::::::::::::::|_!::lヽ:::::::::ハ::::::::::::::::::::::::::::::::i、::! ノ
!:::::::::::::::::l-‐ェ!;ト ヽ:::::l ´!:::::::::::::::::::::::::::::l ` ヽ
l:::::::::::::::::「(;;;)ヽ、__、::レ'´l:::::::::/l、:::::::::::::l / 絶望した!!!
!:::::::::/l:::l__,,,rタ"゙、;!)、__!::::/ノ 〉、::::::::l \
l::::/ lヽ! _ _ l;/´ ! >、::l / 商魂丸出しなNECに絶望した!!!
ノノlヽ、_! r――‐┐ /_ノ:::| /
l::::::>、 レ,二二ェ! /i:::::::::::l  ̄ ̄|_ /ヽ、 /\ /\ /
l:::/ /::ヽ、 `ー-―-' ,ィ'::::!\:::::l (ヽ、//\/ \/ \/ \/
レ' ム-''´lヽ、 _,,./! ゙ヾ!__ヽ! ヽ´ヽ、ヽ
!  ̄ レ;'´ | (,ゝ、 \ ヽ l、
/| _,,.-/´ ;; .,,,-! ヽ、 ヽ、 | | ! l
やっぱりNECは何も分かってなかったという結論に達したわけです。
短い夢だったぜ・・・。
そんで、後々になって似たようなシステムをSONYが出したりするんですよ( -д-) 、ペッ
まぁ、そもそもサーバだけでもアホみたいな価格なので買えないんですけど、同じ記事内で夢と絶望を同時に味わうとは思ってませんでした。
やっぱり、自作マニアには何だかんだ言ってもアイオーデータとかバッファローが味方なわけです。
そもそも出るかどうかも分からないですけど、LAN対応の地デジチューナー出ないかなぁ。
COREGAは別腹、これ必須項目です。
ちなみに、ちょっと今週は忙しいモードです(´・ω・`)ショボーン
でもオイラは一家の長でもあるので、頑張って働くのですよ!!(`・ω・´)シャキーン
ASUS、第2世代の「Eee PC 900」を正式発表
第一世代買った人マジ涙目。
オイラは解像度とかSSDの問題が解決されないと買う気になれなかったのでスルーしたんですけど、今回の第二世代はなかなかイイ感じですね。
これに16GBのSDカード挿せば容量的にもまぁ問題ないでしょう。
あとは実機を見てのお楽しみにって感じですね。
一番の問題は買ってもそんなに使わないかもという根本的な問題が残っている点ですが、そこは今は考えないようにします。
2,980円の格安ディスプレイアーム登場
ヤベェ、めっちゃ欲しい。
上海問屋のアームにも非常に惹かれるんですが、あれはどっちかといえば拡張性を重視した感じなので、オイラの用途としてはコッチのほうがイイですヾ(゚∀゚)ノ
あとは納期の問題だけか・・・。
どうでも良くなった頃に届きそうなんですよねぇ・・・。